163贵州人事网2018年6月5日讯：在瑜伽的世界里，你和万物同生长，和草木同呼吸rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
风声、水声、草木声... 感受周遭一切妙音奏起rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
用关注自然的细腻，来关注自己的身体rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
不以物喜、不以已悲rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
让你在理想的境界中自由地穿梭rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
都市生活 只是我们的栖息地rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
而你的心 更向往着远方！rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
在溆浦穿岩山，与云朵同呼吸，与泉水齐流动，享受阳光滋润每一寸皮肤带来的细致能量，终于把瑜伽与自然统一。rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
感恩瑜伽之光普照，感恩现世安稳 Namaste☀rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
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课 程 内 容 行程安排rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
6月 9日rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
08:00 集合rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
08:10-12:00 坐大巴车前往目的地rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
12:00~13:00 午餐rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
13:00-15:00 思蒙景区+画舫游船rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
15:30-16:30 前往穿岩山枫香瑶寨rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
17:00-18:30 空中瑶池+拍照rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
18:30-19:30 晚餐rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
19:30 篝火晚会rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
22:00 夜宿千里古寨rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
6月 10日rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
07:00~08:00 开课仪式rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
08:00 止语 宿迁rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
08:20 早餐rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
09:00~12:00 Ashtanga A序列rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
12:00 午餐rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
13:00~14:00 午休时间rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
14:00~16:00 体位手法矫正rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
16:00~18:00 穿岩山森林公园徒步rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
18:30 晚餐rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
19:30~21:00 阴瑜伽深层能量流动rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
21:00 就寝rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
6月 11 日rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
07:00~08:00 禅定 （户外晨练）rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
08:10 止语rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
09:00~11:00 Ashtanga A序列rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
11:00 午餐 rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
12:00~13:00 午休时间rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
13:00~15:00 体位手法矫正rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
15:00~18:00 古村落游览rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
18:00 晚餐rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
19:00-20:00 自由活动rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
20:00-22:00 猪栏酒吧rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
22:30 就寝rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
6月 12 日rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
07:10~08:10 艾扬格课前唱诵＋户外晨练rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
08:10 止语rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
09:00~12:00 Ashtanga A序列rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
12:00 午餐 rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
13:00~14:00 午休时间rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
14:00~16:00 课程总结+结业留念rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
17:00 回程rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
注意事项：（请参加活动的伽人认真仔细阅读！！！）rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
1.个人身份证件、少量现金、手机充电器rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
2.可以带上帽子、墨镜、水杯，有晕车的带上晕车贴或者风油精。rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
3.瑜伽垫一张、瑜伽砖两个。rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
4.每人需准备三套瑜伽服：白色、黑色、彩色各一套。rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
5.私人便服（白色体恤、泳衣必备），早晚温差大建议带上一件小外套。rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
6.带上个人护肤用品、防晒霜、防蚊用品等必备物品。rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
7.自备点心零食（大山里不方便采购）rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
带着馆内热情的伽人rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
奔走美丽的溆浦镇···rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
一切公益rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
只为将瑜伽精神进行到底rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
四天封闭式修行rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
只为隔绝尘世回归一个最原始的内心rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
花千叶，总在被模仿，不曾被超越rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
↓往期活动连接rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
【醴陵市瑜伽协会】首期瑜伽静心之感恩回顾！rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
【花千叶瑜伽】带上瑜伽去旅行第二季——瑜伽篇【花千叶瑜伽】rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
带上瑜伽去旅行第二季——梦回云南rQK贵州163_163贵州事业单位考试信息网_163贵州人事考试信息网_贵州163网
