163贵州人事考试信息网2018年6月21日讯：　六月初夏，本学期已接近了尾声。为有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生自信心，引导学生以积极的心态复习、考试，6月19日下午，翠景东方小学的老师们利用班会课对全体学生开展了考前心理辅导。AWD贵州163_163贵州人事考试信息网_163贵州事业单位考试信息网_贵州163网

　　在班会课中，各班主任首先让同学们就考前的复习情况和考试时所面临的紧张情绪畅所欲言。同学们敞开心扉，和大家一起分享了自己的心情。通过发言，很好地发泄了考前的压力和情绪。接着班主任为学生分析了期末考试前可能会出现的烦躁和焦虑，细致地剖析了其成因，并结合具体案例提供了有效的考前心理调适方法。老师们建议，孩子们合理安排作息时间、科学用脑，在保证合理休息的同时充分有效地复习功课，做到复习忙而不乱、紧张有序。AWD贵州163_163贵州人事考试信息网_163贵州事业单位考试信息网_贵州163网

　　据悉，本次考前心理辅导有效地缓解了学生们的考前紧张、焦虑的心理，让他们的心情得到了放松，起到了一定的调节作用。同学们纷纷表示受益匪浅，一定会积极地将班会课上学习到的方法和技巧学以致用，以良好的心态迎接期末考试。AWD贵州163_163贵州人事考试信息网_163贵州事业单位考试信息网_贵州163网