LOGO

2022年贵州事业单位招聘笔试培训课程

推荐信息

黔东南面试培训课程
当前位置:首页 > 贵州招聘吧>正文

163gz小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜

 小白菜原产于我国,南北各地均有分布,163gz在我国栽培十分广泛,据测定,小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

这种蔬菜竟然这么神奇,延缓衰老!4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

小白菜中所含的维生素C,在体内形成一种"透明质酸抑制物",这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。此外,青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

那么如何才能做出有营养又美味的小白菜呢?4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

这种蔬菜竟然这么神奇,延缓衰老!4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

小白菜炒杏鲍菇4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

1、小白菜洗净去根,切段备用。准备葱、杏鲍菇、红泰椒、盐、糖。4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

2、杏鲍菇洗净一分为二,斜刀切片,放在水中焯2分钟,捞出沥干。4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

3、锅内热油、放入葱花、泰椒圈爆香,放入沥干的杏鲍菇片翻炒1分钟。4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

4、加入小白菜,加适量盐、糖炒软即可出锅。4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

这种蔬菜竟然这么神奇,延缓衰老!4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

小白菜炒肉4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

1、小白菜洗净去根,切段备用。准备猪肉、葱花、姜丝、八角、海鲜酱油、盐。4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

2、猪肉切丝,锅内热油,放入八角、猪肉丝煸炒变色。4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

3、加葱花姜丝爆香,倒入海鲜酱油上色。4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

4、加入小白菜、加适量盐炒软即可出锅。4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

这种蔬菜竟然这么神奇,延缓衰老!4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

凉拌小白菜4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

1、小白菜洗净去根,切段,加入少量盐腌制一下。准备白芝麻、鸡粉、香油、海鲜酱油。4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

2、热锅,白芝麻小火炒熟,盛出备用。4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

3、腌制好的小白菜沥干,加入适量鸡粉、熟芝麻、香油、海鲜酱油搅拌均匀,装盘就可以享用了。4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

小编今天就介绍到这里,特别提示小白菜不宜与黄瓜同食,会影响维生素C的吸收,且脾胃虚寒不宜多食小白菜哦!4Wc163贵州事业单位考试信息网_贵州163网_163贵州人事考试信息网_贵州招聘考试网站163官网

发布时间:2018-04-22来源:163贵州人事考试信息网

温馨提示:

1、请关注微信公众号:gz163rsw官方具体简章发布后,我们会第一时间通过公众号分享给大家。你可以在公众号中回复“贵州公务员”随时查看最新动态。

2、有疑问可加小编个人微信:gz163rsw

贵州人事招考信息网官方公众号:gz163rsw

贵州特岗教师招聘招考信息网官方公众号:gzjszpw

贵州医疗卫生招聘信息网官方公众号:gz163ylwsw

扫描下方二维码直接关注公众号

相关推荐

贵州省163人事考试信息网贵州省163人事考试信息网贵州省163人事考试信息网贵州省163人事考试信息网